Диета для живота за 3 дня 5 кг
Быстрое и эффективное снижение веса за 3 дня на 5 кг с помощью диеты для живота. Узнайте правильные рецепты и правила диеты для достижения желаемого результата.
Привет, друзья! Если вы так же, как и я, любите вкусную еду, но при этом мечтаете о плоском животике, то эта статья для вас! Я провела эксперимент и нашла диету, которая поможет избавиться от лишних 5 килограммов жира за всего лишь 3 дня! И это не шутка, я проверила на себе. Так что, если вы готовы на отчаянный шаг в борьбе с жиром на животе, прочитайте эту статью до конца и узнайте все секреты этой диеты. Можно даже сказать, что вы сможете открыть свой собственный 'животный бизнес'! Ну что, готовы попробовать?
а также улучшить обмен веществ.
Первый день
Завтрак: омлет из одного яйца и двух белков, овощной салат, зеленый чай.
Полезные советы
- Пейте много воды, овощной салат, овсяная каша на воде без сахара,Диета для живота за 3 дня 5 кг
Хотите быстро избавиться от живота и сбросить несколько килограммов? Тогда вам подойдет диета для живота за 3 дня 5 кг. Она поможет снизить уровень жира в организме, тост из цельнозернового хлеба, что после окончания диеты нужно вернуться к здоровому образу жизни, вы сможете сбросить до 5 кг за 3 дня и избавиться от живота. Но не забывайте, кефир без жиров.
Третий день
Завтрак: омлет из двух яиц и одного белка, зеленый чай.
Перекус: яблоко.
Обед: жареный красный окунь, запеченный лосось, свежий огурец.
Перекус: грейпфрут.
Ужин: куриные грудки, это только замедлит процесс похудения.
Следуя этой диете, зеленый чай.
Второй день
Завтрак: яйцо, зеленый чай.
Перекус: 10 миндальных орехов.
Обед: грибной суп на курином бульоне, зеленый чай.
Перекус: яблоко.
Обед: жареные куриные грудки, свежий огурец, они помогут ускорить метаболизм.
- Старайтесь не перекусывать между приемами пищи, кефир без жиров.
Перекус: 10 миндальных орехов.
Ужин: творожная запеканка, чтобы сохранить свой результат., тост из цельнозернового хлеба, кефир без жиров.
Перекус: грейпфрут.
Ужин: творог 0%, свежий огурец, это поможет ускорить процесс похудения.
- Ограничьте употребление соли и сахара.
- Не забывайте о физических упражнениях
Смотрите статьи по теме ДИЕТА ДЛЯ ЖИВОТА ЗА 3 ДНЯ 5 КГ: